Übergewicht kann man sehen wie man will. Hast du mal deinen BMI Wert ausgerechnet oder dir ausrechnen lassen? Da kannst du es dann schwarz auf weiß sehen. Na aber wenn du dir sicher bist, das du dich nicht mehr wohlfühlst, gibt es eigentlich nur eine Antwort. Tu was für dich und deinen Körper. Es gibt C Flakes Bio, Bran Flakes Bio, Buchweizen Flakes Bio, Bio Mais Flocken und Dinkel Flakes. Das sind so eine Art Kellogs. Dann gibt es noch Müsli Sorten. Mysli Dinkel Super, Mysli Fiber Bio , Mysli Guten Morgen Bio und Mysli Multi Bio. Da ist sicher auch was für deinen Geschmack bei.