Hallo, also die Frauen in Asien ernähren sich auch ganz anders als die deutschen Frauen. In vielen Nahrungsmitteln sind pflanzliche Östrogene enthalten. Und in Deutschland sind diese in viel geringerer Menge vertreten. In Soja und Rotklee kommen Isoflavone vor. Schon bei der Einnahme einer Kapsel bekommt dein Körper eine gute Versorgung mit den wichtigen Vitalstoffen. In den kapseln sind aber auch Vitamine E und C die einem Zellschutz dienen, enthalten. Und das enthaltene Calcium ist wichtig für die Knochen. Zutaten der Kapseln sind: Rotkleeextakt, Calciumcarbonat, Erbsenfasern, Ester C®-Calciumascorbat, Hydroxypropylmethylcellulose, Natürliches Vitamin E aus Soja, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren. An deiner Stelle würde ich die Kapseln mal ausprobieren. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag.