Ich habe mich entschlossen, nachdem ich gestern in den Spiegel geschaut habe, dass ich unbedingt etwas ändern muss. Ich weiß, dass Sport dazu gehören muss, aber ich beginne auch mit einer Nahrungsumstellung. Ich suche gesunde ausgewogene Sachen zum Frühstück und über den Tag verteilt. Meine Freundin sagte mir gerade, ich solle doch mal bei Urtekram nachschauen. Die haben auch Nahrungsmittel im Angebot. Haben die denn eine gute Auswahl?

Guten Tag. Ich kann dir sagen, dass man sich viel besser und gesünder fühlt. Ich war nie wirklich dick, ich hatte schon ein paar Kilos zu viel, aber mit meinem jetzigen Gewicht fühle ich mich einfach pudelwohl. Ich habe begonnen Sport zu machen und mehr auf das geachtet, was ich gegessen habe. Habe mich auch genau an die täglichen Werte gehalten, aber das schon sehr lange. Kann ich dir nur empfehlen. Man fühlt sich wirklich anders. Du kannst verschiedene Sorten von Müsli oder Kellogs für das Frühstück bekommen. Verschiedene Sorten von Reiswaffeln sorgen für die Knabberei und Vollkornnudeln kannst du für das Mittag- oder Abendessen nehmen.